olej kokosowy

Olej kokosowy na cellulit i nie tylko

Olej kokosowy na cellulit? Wiele wskazuje na to, że może to być wspaniały sposób na naturalną i skuteczna pielęgnację skóry. Sprawdźmy zatem, na czym polega jego wyjątkowe działanie.

Czy jest coś, co olej kokosowy nie może zrobić? Cóż, może nie popchnąć cię na Księżyc lub dać Ci możliwości podróżowania po czasie… ale lista jest dość krótka. Coraz powszechniej wiadomo, że surowy, organiczny olej z orzechów kokosowych jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych, które można dodać do swojej codziennej diety. Nie ma powodu, aby się obawiać, że składa się głównie z nasyconych tłuszczów – są to zdrowe tłuszcze, które wspierają funkcjonowanie wszystkich układów organizmu.

Korzyści ze stosowania oleju kokosowego są tak wielostronne, że niektóre z nich nadal nas zaskakują. W szczególności olej kokosowy jest po prostu dobry dla skóry. Kultury, które używają go od tysięcy lat, mogą to zaświadczyć. Skóra tych ludzi jest piękna, pozbawiona zmarszczek i w pełni zdrowa. Olej kokosowy na cellulit to z kolei wspaniały sposób na wykonywanie masażu limfatycznego, który poprawia ukrwienie i poprawia wygląd.

Oto tylko cztery powody, dla których kochamy olej kokosowy

  1. Utrzymuje skórę i uwodnienie – bez względu na porę roku

Być może słyszałeś, że olej kokosowy jest doskonałym i lekkim zmiękczaczem, ale czy wiesz, że może być używany przez cały rok? Latem jest świetny, ponieważ jest lekki i nietłusty, a blokuje około 20% promieni słonecznych.

Z kolei zimą nakładanie warstwy na twarz i wargi przed wyjściem na zewnątrz może chronić Cię przed nieprzyjemnym wiatrem, a także uspakaja suche miejsca po powrocie do domu.

  1. Uspokaja drobne rany i podrażnienia

Stwierdzono, że olej kokosowy posiada wspaniałe właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Nałożenie cienkiej warstwy na owrzodzenia, kłaczki, trądzik, ukąszenia owadów, drobne oparzenia i inne małe rany oraz podrażnienia skóry mogą pomóc w szybszym ich uzdrowieniu.

  1. Walka ze stanami zapalnymi skóry, takimi jak atopowe zapalenie skóry i trądzik

Olej kokosowy jest produktem naturalnym, co oznacza, że ​​nie wiele osób chce przeprowadzić szeroko zakrojone badania nad jego zaletami. Jednak badania przeprowadzone w 2008 roku na Filipinach porównały go z oliwą z oliwek pierwszego tłoczenia. Nawilżano nimi suchość, a także sprawdzano zdolność do usuwania bakterii przy atopowym zapaleniu skóry. Badanie przeprowadzone metodą podwójnie ślepej próby wykazało, że olej kokosowy był bardziej skuteczny niż oliwa z oliwek w zabijaniu bakterii, głównie ze względu na zawartość kwasu laurynowego.

W badaniu, przeprowadzonym w 2009 roku na Wydziale Dermatologii Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego, przeanalizowało właściwości przeciwbakteryjne kwasu laurynowego i jego potencjał do leczenia trądziku. Wyniki były bardzo korzystne, gdy zastosowano go w miejsce antybiotyków podczas leczenia trądziku.

  1. Zmniejszanie zmarszczek

Nie tylko olej kokosowy jest niesamowitym środkiem nawilżającym, ale może też pomóc neutralizować wolne rodniki, które powodują przedwczesne zmarszczki. Olej kokosowy może być idealnym serum przeciwstarzeniowym, którego szukaliście. Właściwości przeciwzapalne pomagają zmniejszyć obrzęki, podczas gdy przeciwutleniacze pomagają utrzymać młodzieńczy blask, którego zawsze potrzebujesz. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przetrzyj cerę niewielką ilością oleju kokosowego, zarówno na dzień, jak i na noc.

Oto kilka innych niesamowitych właściwości, które mogą sprawić, że ten tropikalny produkt wzbudzi Twój zachwyt

Zwiększaj swoje efekty zdrowego odchudzania

Nasycony tłuszcz pomaga stracić tłuszcz? Tak! Choć wcześniej zapewne słyszałeś o tej szczególnej korzyści ze stosowania oleju kokosowego, warto jednak wspomnieć o tym ponownie. Olej kokosowy, który stanowi zdrowy składnik codziennej diety, powinien być jednak wsparty pożywnymi pokarmami i regularnymi ćwiczeniami fizycznymi. Wówczas może pomóc faktycznie schudnąć. Także w zakresie nieestetycznych i niebezpiecznych opon wokół brzucha.

Jak to działa? Cóż, olej kokosowy składa się głównie z średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (MCFA). Te typy kwasów tłuszczowych nie są przechowywane w organizmie, a raczej są łatwo rozkładane przez wątrobę w celu pozyskania energii. Daje on nie tylko energię potrzebną do świetnego treningu, ale także sprawia, że ​​czujesz się pełniej na dłużej i trzymasz się z dala od niezdrowych przekąsek.

A co z tłuszczem w brzuchu? Jak wiadomo, tłuszcz brzuszny jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ chroni ważne narządy i jest związany ze stanami zapalnymi, chorobą serca i cukrzycą typu II. W badaniu z 2009 roku stwierdzono, że kobiety powyżej 40 roku życia, które spożywały 2 łyżki oleju kokosowego dziennie przez miesiąc, wykazały spadek zawartości tłuszczu na brzuchu. Obserwacji dokonano w porównaniu z kobietami, które zjadły 2 łyżki oleju sojowego i utrzymały tłuszcz na brzuchu.

Olej kokosowy na cellulit. Oczywiście! Wszystko zależy od sposobu odżywiania i ćwiczeń. Podobnie jak w przypadku brzucha, tak i uda można wyszczuplić regularnie spożywając ten wyjątkowy składnik diety.

Całkowicie przekształć swoje posiłki

Po zastąpieniu wszystkich olejów kuchennych w kuchni olejem z orzechów kokosowych, nie tylko podniesie się poziom właściwości odżywczych, ale również smak poszczególnych potraw. Pieczone składniki pożywienia, takie jak ulubione pieczywo bezglutenowe, desery wykonane z miód zamiast cukru i zapiekanki, wykonać można z dodatkiem oleju kokosowego.

Ten wyjątkowy olej posiada wysoką temperaturę dymienia, a także świetnie nadaje się do sosów, dzięki czemu można stworzyć organiczny popcorn. Lekki, tropikalny smak pozwoli ci docenić ulubione dania w zupełnie nowy sposób. Warto jednak nabyć odpowiedni produkt, tzn. przeznaczony do smażenia.

Odblokuj moc praktycznie każdego olejku eterycznego

Wiele olejków eterycznych jest zbyt silnych, aby mogły być stosowane na skórę bez rozcieńczania. Przykładem może być olejek grejpfrutowy. W tym celu wykorzystaj olej kokosowy! Rozcieńczanie ulubionych olejków eterycznych w bazie z oleju kokosowego jest świetnym sposobem na delikatne działanie na skórę. Świetnie nadaje się do stosowania na stawy i mięśnie lub do masażu ogólnego.

Wystarczy poprosić profesjonalnego pracownika służby zdrowia, któremu ufasz, zanim użyjesz nowego olejku eterycznego po raz pierwszy. Warto wcześniej uzyskać poradę na temat rozcieńczenia i bezpiecznego stosowania olejków eterycznych.

Jedna rzecz o której warto pamiętać, to poszukiwanie sprawdzonych i oryginalnych produktów: surowych, organicznych, oliwkowych olejów kokosowych z zaufanego i pewnego źródła.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *