NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Olej z ostropestu – Zastosowania zdrowotne

olej z ostropestu
Ostropest plamisty znany jest w medycynie naturalnej już od wielu setek lat. Wyciągi z tej rośliny stosuje się przede wszystkim w dolegliwościach związanych z wątrobą, głównie przy zatruciach. Olej z ostropestu stał się w ostatnich latach również dość popularny, zarówno jako środek do zastosowań wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Poniżej można przeczytać o jego najważniejszych...

Opalanie – O czym warto pamiętać

opalanie
Moda na opalanie nie przemija od dziesięcioleci, mimo iż wiadomo dzisiaj dokładnie, jak niekorzystny wpływ może mieć na nasze zdrowie. Ponadto, w dłuższej perspektywie znacznie przyspiesza procesy starzenia skóry, która szybciej traci swoją jędrność i świeżość. Niewątpliwe warto korzystać ze słońca, jednak zawsze z rozsądkiem i przy zachowaniu pewnych środków ostrożności. Wiele osób, zwłaszcza młodych,...

Kuchnia śródziemnomorska – Charakterystyka i właściwości

kuchnia śródziemnomorska
Kuchnia śródziemnomorska to bardzo zdrowa dieta, oparta na świeżych warzywach, rybach i owocach morza, a także delikatnym mięsie i nabiale. Bardzo często stosuje się także oliwę z oliwek, makarony i rożnego rodzaju pasty. Przede wszystkim jest to dieta niezwykle bogata w różnego rodzaju przeciwutleniacze, chroniące organizm przed procesami starzenia i rozwojem wielu poważnych chorób. Kuchnia...

Atopowe zapalenie skóry AZS

atopowe zapalenie skóry
Wśród licznych problemów dermatologicznych, z jakimi musi się zmierzyć współczesna medycyna, miejsce szczególne zajmuje atopowe zapalenie skóry (AZS). Jest to problem dość powszechny i wyjątkowo uciążliwy, w przypadku którego odpowiednia pielęgnacja skóry staje się kwestią wyjątkowo ważną. Co warto wiedzieć na temat AZS? Wśród pacjentów, którzy walczą z atopowym zapaleniem skóry, największą grupę stanowią dzieci....

Przepis na koktajl energetyczny

koktajl energetyczny
Koktajl energetyczny to wspaniała propozycja na zdrowy i odżywczy posiłek. Możliwości jego kompozycji jest niezliczona wprost ilość, a wszystko zależy on naszej inwencji i preferencji. Poniżej przedstawiamy kilka możliwości. Jeżeli jest odpowiednio skomponowany, można go z powodzeniem pić w ramach drugiego śniadania. Wprawdzie nie często słyszymy o nim w trakcie reklam telewizyjnych – bo w...