Nawyk podjadania można wyeliminować

nawyk podjadania
Nawyk podjadania niewątpliwe znacznie utrudnia osiąganie zamierzonych celów w zakresie odchudzania, budowania lepszej kondycji i dobrego samopoczucia. Warto nauczyć się z nim walczyć, a po kilku tygodniach powinniśmy zauważyć pierwsze efekty. Na co zatem warto zwrócić szczególną uwagę i w jaki sposób utrzymać właściwą dietę. Każdy z nas przyzna, że jedzenie, smakowanie, degustowanie należy do...

Ziele czystka – Właściwości i zastosowania

ziele czystka
Ziele czystka w ostatnim czasie zyskało dosyć dużą popularność, ponieważ roślinie przypisuje się wiele cennych dla naszego zdrowia właściwości leczniczych. Obecnie na świecie można znaleźć ponad 50 gatunków czystka, jednak w tradycyjnej medycynie naturalnej zastosowanie znalazło tylko kilka najpopularniejszych odmian, a mianowicie czystek kreteński, wawrzynolistny, ladanowy oraz szary. Regularne stosowanie naparu z czystka z...

Powiększone węzły chłonne – Przyczyny i wskazówki

powiększone węzły chłonne
Powiększone węzły chłonne są zwykle powodem do niepokoju. Dlaczego? Bo w ten sposób może objawiać się nawet nowotwór, czy też AIDS. Nie warto jednak martwić się na zapas, bo przyczyn powiększonych węzłów chłonnych jest znacznie więcej i niektóre z nich są zupełnie nie groźne. Znikają po kilku dniach nawet bez stosowania żadnych leków.Kiedy powiększone...

Papaja w kosmetyce i jej cenne właściwości

papaja
Papaja to wyjątkowy owoc egzotyczny, który posiada rzadkie właściwości odżywcze i pielęgnacyjne. Doskonale nadaje się przygotowywania domowych zabiegów na skórę i włosy. Dzięki zawartości papainy pozwala skutecznie wyrównywać przebarwienia i skazy. Poznajmy najważniejsze sposoby wykorzystania tego owocu w kosmetyce. Wiadomo, że papaja jest źródłem wielu cennych dla zdrowia witamin i minerałów, dzięki czemu dieta z...

Herbata z hibiskusa – Właściwości zdrowotne

herbata z hibiskusa
Herbata z hibiskusa stała się w ostatnich latach dość popularnym napojem, który wykazuje pewne właściwości zdrowotne. Przede wszystkim wzmacnia odporność organizmu, polepsza trawienie i wykazuje działanie moczopędne. Spozywany  Hibiskus to roślina zielna wywodząca się z rodziny ślazowatych. Już w starożytnym Egipcie przyrządzano i spożywano napar z hibiskusa, stąd też określenie – czerwone złoto faraonów....